Loop- en traptechniek

Inhoud trainingen

Door een betere coördinatie kun je je lichaam beter in balans houden, sneller reageren en moeilijke bewegingen maken. Hiervoor is een goede coördinatie tussen verschillende delen van je lichaam noodzakelijk. Door oefeningen te doen met trainingsladders en horden merk je binnen korte tijd een groot verschil. De VoetbalPartner koppelt dit onderdeel aan het verbeteren van de traptechniek. Verschillende soorten traptechnieken komen aan bod tijdens deze cursus waardoor spelers weten hoe de bal te raken in verschillende spelsituaties.

In onze trainingen zal wekelijks aandacht worden besteed aan;

– Snelheid

– Reactie

– Explosiviteit

– Wendbaarheid

– Wreeftrap

– Trappen binnenkant voet

– Aan- en meenemen van de bal

 

Voor wie

Kinderen van 5 tot en met 15 jaar kunnen zich inschrijven voor onze trainingen.

 

Aantal trainingen

De VoetbalPartner verzorgt de cursus loop- en traptechniek één keer per jaar in het voorjaar. Deze module bevat 4 trainingen.

 

Kosten

Voor 4 trainingen betaalt u €42,00 euro en de eerste keer dat u een cursus bij ons volgt komt daar €25 euro bij voor een trainingstenue (shirt, broek en sokken).

 

Duur trainingen

De trainingen duren 60 minuten. De helft van de tijd wordt aan coördinatie besteed en de andere helft van de tijd wordt besteed aan het verbeteren van de traptechniek.