Voorjaarscursus 2022 Loop- & Traptechniek

Inhoud trainingen
Door een betere coördinatie kun je je lichaam beter in balans houden, sneller reageren en moeilijke bewegingen maken. Hiervoor is een goede coördinatie tussen verschillende delen van je lichaam noodzakelijk. Door oefeningen te doen met trainingsladders en horden merk je binnen korte tijd een groot verschil. De VoetbalPartner koppelt dit onderdeel aan het verbeteren van de traptechniek. Verschillende soorten traptechnieken komen aan bod tijdens deze cursus waardoor spelers weten hoe de bal te raken in verschillende spelsituaties.

In onze trainingen zal wekelijks aandacht worden besteed aan;
– Snelheid
– Reactie
– Explosiviteit
– Wendbaarheid
– Wreeftrap
– Trappen binnenkant voet
– Aan- en meenemen van de bal

Aantal trainingen
Deze module bevat 4 trainingen.

Duur trainingen
De trainingen duren 75 minuten. De helft van de tijd wordt aan coördinatie besteed en de andere helft van de tijd wordt besteed aan het verbeteren van de traptechniek.

Data cursus vrijdagavond

• 1, 8, 15 en 22 juli 2022.

Tijdstip cursus 

De cursus vindt plaats op vrijdagavond van

- 17.30 uur tot 18.45

-18.45 uur tot 20.00 uur

Locaties cursus

Sportpark vv Haarsteeg
Priemsteeg 31,
5251 CW Vlijmen